出張ヨガ
昨日は気持ち良い秋晴れ！汗ばむくらいのお天気でしたね。
昨日の朝6:00に出て、東京都杉並区での出張ヨガに行ってまいりました。
東京杉並は私が長らく住んでいた場所。東京生活の半分以上を暮らした
京王井の頭線は今でもとても落ち着く沿線です。
そのエリアのスタジオでクラスを持っていた時の生徒さんが
14名も集まってくださり、2時間のクラスをさせて頂きました。
男性は4名も参加くださいました！
ご夫婦でご参加の旦那様はフルマラソンもされるランナー、
生徒さんの紹介の男性は先月のクラスで初めてのヨガを経験、昨日が2回目。
子供のころから野球を続けている方、ヨガ歴1年。
そしてヨガを8年ほど続けていられる方。とさまざまです。
さまざまな方がいらっしゃいますが、
下半身へのフォーカス
上半身へのフォーカス
股関節、背骨への意識と2時間の中で全体へのアプローチを
じっくりと行いました。
途中ややきつーいワークをペアの力を借りながらやりきって頂き
大変頼もしい限りでした。
今月は23日（日）にも出張ヨガをさせて頂きます。
また皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
男性の方のご参加も大歓迎です。
もっと気軽にヨガを体験して欲しいと思います。
YOGA space HALE ヨガスペースハレ
住所 〒371-0841 群馬県前橋市石倉町 5-21-6
TEL 090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番にお名前をお願いいたします。
営業時間 9:30～20:30（完全予約制）
お休み 不定休 詳しくはレッスンコースページをご確認ください
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