11月スケジュール
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いつもクラスにご参加いただきありがとうございます
いよいよ今年もあと2か月ですね
コロナ禍で
今まで当たり前が当たり前でなくなった日常生活が続いていますね
特にテレワーク等で自宅にいる時間が増えているせいでしょうか
年齢に限らずぎっくり腰になる方が増えているようです
そんなときこそヨガの出番です
整体、マッサージの対処療法でなく
自分の力で体の機能を整えることができる方法が
ヨガにはたくさん詰まっています
自分の体を守るのは自分しかいません
食べることも眠ることも代わりはいません
どうぞ自分のために、ヨガを練習しにいらしてください
【11月のトピックス】
■11月の朝ヨガ60
9月からスタートしています 朝ヨガ60(5:30-6:30am)ですが
今月は ”朝チャレ 冬支度”にご参加いただいた方のマンスリーチケットは8000円となります！
是非朝ヨガの習慣を続けていきましょう
■Dualクラス
10月からスタートしています
午後はDualクラスとして対面とオンラインの両方で行っています
スタジオまで来れない方は是非オンラインでご参加くださいね
【11月のオンラインワークショップ】
■新月の瞑想byマスター・スダカー
11/15日 20:30-22:30 新月の夜の瞑想ワークショップ
参加費：7000円
新月という特別な夜に行う瞑想
アサナの語源が”座る”であるように
マットの上での練習の延長には瞑想があります
自分にはまだ先、と思うことなく
最初に誰に学ぶかが重要です
是非この機会に瞑想を体験してみませんか
■初心者向け哲学講座by中嶋円
11/29日 9:30-11:00 アンタカラナ劇場
参加費：5000円
私たちは”自分”のことをどれくらい理解しているでしょうか
ヨガ的視点で”自分”とはどういうものかを分かりやすく教えてくださいます
哲学というと敷居が高いなと感じる方もいらっしゃると思いますが
この90分はヨガをしていない人にも気軽にご参加できる貴重な講座です
お見逃しなく！
いずれもお申込みは直接、ご連絡くださいませ
【11月休講】
11/4 水、11/8日、11/21,28土
それでは11月もお会いできるのを楽しみにしています
YOGA space HALE ヨガスペースハレ
住所 〒371-0841 群馬県前橋市石倉町 5-21-6
お問合せ・ご予約 yoga.hale16@gmail.com
TEL 090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。
営業時間 8:30～18:00（完全予約制）
お休み 不定休 詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。
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