朝チャレ 冬支度3日目終了

asachare

 

 

11月1日~始まった ”続ヨガ奉り 朝チャレ 冬支度”3日目が終了しました

7月から毎月開催しておりますが、

今回から参加してくださった生徒さんもいらしゃいます!

 

早朝5:30-6:30の60分のオンラインヨガクラスです

第一回目の7月は起きたときはもうすでに明るく

動き出したらすぐ汗をかく季節でしたが

今は暗いうちからマットに立ちます

今回から参加した生徒さんはきっと、まだ暗いよね、寒いよね

という葛藤もありながらもその一歩を踏み出してくれました

 

ヨガの練習生とは

acition”行動”が伴うこと と師マスター・スダカーは言います

 

わかるよ、でもね~ いろいろ難しくって

と言ってついつい後回しや、行動しないのが私たちのあるあるですね

 

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できないこともたくさんある

動きがわからないこともある

毎日筋肉痛!

 

と初参加の生徒さんの感想、体感です

行動を起こしたからこそ感じたこと

ヨガを練習する上で大事なことです

 

あと4日、そんな気持ちのつながりを感じながら

全国650名の皆さんと朝チャレ続きます

 

 

 

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