朝チャレ 5日目終了
11月1日から始まった朝チャレもすでに5日目
5日目となると、少し寒さを感じても
目覚めはすっきり
すぐに水シャワーをあびてマットに立てます
朝チャレのフローは毎日同じ流れで行うので
（そこに少しのチャレンジが追加されます）
一日、一日、体への気づき、意識が増えていきます
そうなると初日にきついなと思う動きにも対応していくことができます
ということはポテンシャルはすでにあるわけですね
気づきが足りないから対応できず
できないと決めつけてしまう
これはマットの上でなく、日常生活にも起きていることではないでしょうか
朝起きるのは無理
しかも毎日なんてもっと無理
でも仕事なら毎朝起きて、毎日仕事をしますよね
仕事ならできて、自分の体のための練習はできない
そう決めつけているのは同じ自分でしょうか
あと残すところ2日
できてもできなくても enjoy practice！！
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