8月スケジュール
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クラスにご参加くださりありがとうございます
8月のスケジュールをアップします
連日暑い日が続いていますね
適切な冷房の中にいることも大事ですが
適度に汗をかいて体の熱を放出することも必要です
そして暑いからと言って冷たいものをたくさん飲むと
逆に冷えた体内を熱くしようと内臓が熱を持っていきますので
飲みすぎには注意しましょう
旬の食べ物はその季節の身体に合った食材ですので
おいしく摂取したいですね
内側と外側
マットの上での練習はそのどちらにも効能をもたらします
是非、練習にいらしてください
■8月の朝チャレンジ
チェアチャレンジ 8/6-13 参加費円7,000円
マットチャレンジ 8/19-25 参加費10,000円
＊スタジオに来れないときはオンラインで練習しませんか
■オンラインクラス
月曜日 5:30-6:30
火曜日 19:30-21:00
金曜日 19:00-20:00
■休講
水、土曜日、8/7日、8/26金、8/28日
今月もどうぞ宜しくお願い致します
YOGA space HALE ヨガスペースハレ
住所 〒371-0841 群馬県前橋市石倉町 5-21-6
お問合せ・ご予約 yoga.hale16@gmail.com
TEL 090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。
営業時間 8:30～18:00（完全予約制）
お休み 不定休 詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。
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