マスター・スダカーに出会い、古典ハタヨガを学びはじめてからアサナ（ポーズ）に執着することなくアサナに向かう身体と心の準備が必要であることに気づかされました。

マットの上での練習がそれ以外の日常にどう生かされるのか、それが本来のヨガであることを学び続けています。

シニアヨガを学び、ヨガの基本が年代に限ることなく私たちに必要なこと、痛みがあればその原因に向かい合うことを身近な方たちにお伝えしたいとスタジオをオープン致しました。