よくあるご質問

Q
ヨガ初心者ですが大丈夫ですか？
A
もちろん可能です。
初めての方には、まず『基礎クラス』をオススメしております。
『基礎クラス』では身体の使い方の基本から初めて行きます。
わからないことなど何でもお気軽にご相談ください。
Q
体が硬くても大丈夫ですか？
A
柔軟な人がポーズをとることだけがヨガではありません。
体が硬い方でもお気軽に通っていただけます。
Q
予約は必要ですか？
A
完全予約制となっております。
メールにてお申込み、またはお問合せフォームからご予約下さい。
当日の予約は必ずお電話にてお願いいたします。
Q
開始の何分前に行けば良いですか?
A
お着替えが必要な方、または体験レッスンを受講される方はクラス開始の15分前までにお越しください。

お着替えが不要な方はクラス開始に間に合うようにお越しください。

 
Q
持ち物は何を用意すれば良いですか？
A
運動のできる服装と汗を拭くためのタオルをご用意ください。
服装に関しては、ヨガウェアのほかＴシャツ、パンツ、スパッツなど動きやすい服装でしたらなんでも結構です。
足元は裸足でおこないます。ヨガマットはレンタル無料でお貸ししております。
※下着は締め付けのないものをお勧めします。
Q
クラス参加前に食事を摂ってもよいですか？
A
レッスン参加の2時間前には済ませて頂くことをお勧めします。
満腹状態ですと、気持ち悪くなったり致しますのでご注意下さい。
またできればレッスン後1時間はお食事を避けることをお勧めします。
Q
男性ですが、参加できますか？
A
もちろん参加できます。男性の方も安心してクラスを受講ください。
Q
駐車場はありますか？
A
ございます。お気軽にご利用ください。
Q
体験レッスンは可能ですか？
A
どのレッスンも可能です。
Q
どのクラスを選べば良いのかわかりません。
A
どのクラスを選んでよいのか迷われたら、基礎クラス、シニアヨガクラスをお選び下さい。
特に身体に不調（腰痛、肩こり）を感じられる方はセラピークラスをお勧めします。