11月スケジュール
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クラスにご参加いただきありがとうございます
11月スケジュールアップいたします
季節は確実に進んでいますね、暑い夏から秋を通り越して冬を感じるこの頃です
ヨガはいつでもどこでもできる練習ではありますが
季節に応じてのバリエーションが多様にあります
プラナヤマにおいてもこれからの季節【暖める】方法が効果的です
特別な道具も不要、使ったとしても水など化学的なものではないものを使って
自分の身体で調整していくものです
マット1枚あればいつでも、どこでも練習できますが
なかなか自宅で一人での練習は怠慢に陥りがち
是非、重い腰を上げて練習にいらしてください
■11月休講
毎週水曜日、13（日）、19、26（土）
■時間、曜日変更
＊土曜日クラス開講します
5（土） 11:30-12:30 ビギナーフロー
12（土） 10:00-11:15 ビギナーフロー
＊祝日時間変更、クラス追加いたします
3（木） 11:00-12:15 基礎
23（水） 10:00-11:15 ベーシックフロー★
■オンラインクラス
＊チケットご利用になれます
毎週月曜日（21を除く）5:30-6:30
毎週火曜日 15:30-16:30
毎週金曜日 19:00-20:00
ご予約の方にZoomご案内をお送りします
■テラヨガ養行寺
＊チケットご利用になれます
毎週月曜日 14:30-15:30
■朝チャレンジ オンライン
チェア編 11/6-12 5:30-6:15
チェア編（動画配信） 11/19-25 6:30-7:15
参加費 7,000円
マット編 11/19-25 5:30-6:30
参加費 10,000円
今月からのご参加も可能です
ご予約お待ちしております
YOGA space HALE ヨガスペースハレ
住所 〒371-0841 群馬県前橋市石倉町 5-21-6
お問合せ・ご予約 yoga.hale16@gmail.com
TEL 090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。
営業時間 8:30～18:00（完全予約制）
お休み 不定休 詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。
facebookページはこちら
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