シニアヨガTTCからの太陽礼拝ワークショップ
8/18～長らく休講をいただきました後半戦は
【シニアヨガTTCパートⅢ】の3日間（8/23-25)からスタート
2年前に同じパートⅢを受講していますが、再受講の今回はより深い
ヨガのアサナの力に鳥肌がたつことしばしば
”シニアヨガ”ときいて簡単な軽減法を想像する方もいるかもしれませんが
根底にあるものはアサナの基礎となる理論です
そのようなヨギックテクニックは西洋医学では表現できない”ヴェーダ”（智慧）に基づきます
見逃すまいと師の手元を見る目は真剣です！
ガネーシャ神のお祭りでもあったのが功を奏して”ヴィナーガヤシュッディ対決”
学びは続く
来年3月のパートⅣに全員で再会を約束し、あっという間に3日間が終了しました
最終日8/26は横浜でのワークショップ【太陽礼拝のテーマ】
”太陽”ってどこにある？という質問からクラスはスタートし
みんな天井を見上げるけれど、そこから太陽の特質を分析することで
本当はどこにあるかをヨガ的視点から考えていきます
そんな思考のワークから体へのワークへと進んでいきます
本来使うべき身体の部位と使わない部位の違い
使うべき部位に気づきを持たせるためには慣れない動きで四苦八苦をするも
そんなワークのあとは痛みなく快適に動けるのです
太陽礼拝：スーリヤナマスカーラは
火曜日 9:30～クラスを開催しています
是非一度参加してみてくださいね
YOGA space HALE ヨガスペースハレ
住所 〒371-0841 群馬県前橋市石倉町 5-21-6
お問合せ yoga.hale16@gmail.com
TEL 090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番にお名前をお願いいたします。
営業時間 9:30～20:30（完全予約制）
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